振奋精神 轻装上阵——市交通运输局举办心理健康讲座

　　为贯彻落实习近平总书记关于卫生与健康的重要论述，增强干部职工心理健康意识，9月15日上午，市交通运输局举办心理健康讲座，引导广大干部职工提高自我情绪调解能力，建立积极向上的良好心态和工作氛围。

　　副局长朱斌惠围绕如何面对压力，怎样调整情绪，正确认知自我进行专题讲座，并综合分析了影响心理健康的压力来源，结合工作实际，总结了压力导致的社会适应问题、心理问题和情绪问题，对导致心理压力的各类问题和不同心理压力引发的不同反应及后果进行了深刻剖析。现场还组织干部职工进行了心理健康自我测试，氛围轻松愉快，互动热烈。

　　此次讲座得到参与干部员工的一致好评，大家表示，通过讲座，学会了运用科学方法调整自我、舒缓情绪、释放压力，今后将以奋发有为的精神状态、真抓实干的工作作风轻装上阵，为白山交通运输事业发展作出更大贡献。